Nach der ersten Kontaktaufnahme hat Elena mir sehr zeitnah ein einführendes Gespräch über ihre Herangehensweise der RTT®-Methode angeboten. Dies war vollkommen unverbindlich und Elena hat mir auf ihre sympathisch liebevolle Art wertfrei kommuniziert, alle Zeit der Welt mir nehmen zu können, um mich für oder gegen das Hypnocoaching zu entscheiden.
Nachdem ich mich für das Hypnocoaching entschieden hatte, hat sie unmittelbar geantwortet und entsprechende Dokumente zum Ausfüllen gesendet. Auch dies ohne Druck, alles in meinem Tempo.
Diese persönliche Freiheit, dass ich immer selbst über den Zeitpunkt und passenden Moment für den nächsten Schritt entscheiden konnte, ist für mich sehr angenehm.
Zugleich war und ist Elena immer sehr gut erreichbar, hat schnell geantwortet und somit konnten wir zeitnah einen gemeinsamen Termin für die Vorbesprechung finden.
Bei der Vorbesprechung hat Elena notwendige Fragen für die Hypnose geklärt. Dabei hat sie mir stets ein Gefühl des Verstanden Werdens vermittelt, obgleich wir über traumatisierende schreckliche Erlebnisse und meine aktuelle Verfassung gesprochen haben, war es für mich sehr angenehm, meinem Inneren und dem Erlebten durch das Gespräch mit Elena einen Raum geben zu können.
Zu diesem Zeitpunkt war mein Alltag geprägt von Panikattacken und mental breakdowns. Ein „falsches“ Wort oder eine kurze versehentliche Berührung haben mich schon völlig aus der Verfassung gebracht und in ein wahnsinniges Tief geführt.
Die Folge waren unter anderem soziale Isolation, Schlafprobleme und Appetitlosigkeit. Ich konnte mich selbst mit nichts ablenken und hatte stets den inneren Konflikt zwischen allein sein – was unweigerlich zu stundenlangen mental breakdowns führte – und Ablenkung durch meine Mitbewohner*innen, was für den Moment zwar schön war, mich aber dennoch jede soziale Interaktion intensiv erschöpfte und mich ständig die Angst begleitete, von meinem sozialen Umfeld getriggert zu werden, was auch sehr häufig vorgekommen ist.
Folglich war ich ständig äußerst angespannt, erschöpft und konnte wegen den vielen Panikattacken und meiner tiefen Verzweiflung kaum schlafen. Mit diesem Zustand ging ich in meine erste Hypnosesitzung.
Elena begleitete mich sanftmütig und liebevoll durch alte, mir verborgene, Erlebnisse hindurch und hat mir dabei stets das Gefühl von Wertschätzung und Geborgenheit vermittelt.
Danach fühlte ich mich so angenehm ausgeglichen und zufrieden, als ob alles zuvor nur ein fiktiver Albtraum gewesen wäre. Ich konnte das erste Mal seit Monaten wieder schlafen. Auch noch am nächsten Tag begleitete mich dieses wohlwollende ausgeglichene Gefühl, wobei ich auch merkte wie Stück für Stück die innere Anspannung wieder zunahm, dennoch nicht in dem Ausmaß, wie vor der Sitzung.
Die Panikattacken wurden seltener und ich fiel bei weitem nicht mehr in ein so tiefes schwarzes Loch wie zuvor.
Elenas Hypnoseaufnahme hat mich stets durch den Tag geführt, sie hat mir wahnsinnig viel Energie gegeben und ich wurde während der Selbsthypnose wieder ruhiger, gelassener, kam zu mir selbst und konnte die hochkommenden Emotionen somit besser verarbeiten.
Schon noch einer Woche hatte ich das Bedürfnis mich mit einer alten Freundin zu treffen und es war der schönste Nachmittag seit über sechs Monaten. Ich habe gelacht und nur in diesem besonderen Moment gelebt, alte Probleme waren in dieser Zeit vergessen, dies löste ein völlig neues Gefühl in mir aus, ein Gefühl geprägt von Dankbarkeit und großer Freude.
Von Tag zu Tag merkte ich, wie ich immer mehr Inhalte der Selbsthypnose internalisierte und mich besser fühlte.
Dennoch gab es manchmal für mich herausfordernde Situationen, in welchen ich Elena immer kontaktieren konnte, worauf sie auch stets sehr schnell antwortete und ausführlich in ihrer verständnisvollen Art Möglichkeiten für die Bewältigung meiner vermeintlich ausweglosen Situationen beschrieb.
So hat sie mir stets das Gefühl vermittelt, dass ich nicht allein bin, dass sie mich in meinem Sein unterstützt, was ich an Elena sehr schätze. Dabei gab es keine bestimmten Zeiten, sie war und ist immer da, wenn ich sie brauche.
So gibt sie mir nicht nur Halt, sondern vermittelt mir auch das aufrichtige Gefühl der Wertschätzung, es ist so wundervoll wie sie sich immer für mein Teilen meiner Gefühle/ Emotionen bedankt und stets bemüht ist, mich wieder aufzubauen, indem sie zusätzlich zu Bewältigungsmöglichkeiten passende stärkende Worte voller positiver Energie findet.
Auch bei den Nachgesprächen bietet Elena stets den Raum mich und meine Gefühle ausdrücken zu können, sodass ich mich gesehen und wahrgenommen fühle. Zugleich überlässt sie mir die gänzliche Entscheidungsfreiheit über die Wahl der Gesprächsthemen, worüber ich sehr dankbar bin, da ich aktuell noch nicht alles ausdrücken kann, ohne dass es retraumatisierend wirkt.
Elena hört dabei stets aufmerksam, verständnisvoll und wertfrei zu und bietet auf meine Fragen hin reflektierte und wirksame Handlungsmöglichkeiten. Mein persönliches Highlight war, als ich im Rahmen des Lila Spiels (ein Spiel, in welchem man ausgewählte Bewusstseinszustände durchlebt und welches die persönliche Entwicklung aufzeigt und unterstützt) in meinem Kopf nicht nur Elenas Selbsthypnose hörte, sondern die Worte so sehr verinnerlichte, dass ich sie spürte, sie ein Teil von mir geworden waren und ich merkte, wie ich beginne meine Vergangenheit zu akzeptieren und mein Bewusstsein immer mehr von positiven Gedanken bestimmt wird.
Nach den vier Wochen hatte ich kaum noch Schlafprobleme, nur noch ein bis zweimal wöchentlich mental breakdowns, die vielen Trigger von Alltagsbegegnungen waren weg, Panikattacken sind zu einer Seltenheit geworden und ich begann wieder die positive Lebenskraft zu spüren.
Mir war nicht mehr alles gleichgültig. Während ich bisher aus Umzugskartons gelebt hatte, beginne ich nun mein Zimmer zu gestalten und merke, wie wichtig mein persönliches Umfeld mir geworden ist.
Ich mache immer mehr mit Freund*innen, bin nach sozialen Interaktionen nicht mehr erschöpft und beginne nun seit langem wieder mir Ziele zu setzen, welche in mir ein Gefühl von Glücklichkeit auslösen.
Ich spüre die Lebensenergie wieder, ich stehe gerne morgens auf und freu mich auf den Tag. Die Anspannung hat sich deutlich reduziert, ich habe wieder Appetit und nehme Essen nicht mehr als störendes Grundbedürfnis, sondern als Genuss war.
Was Elena bewirkt hat, fasziniert mich immer wieder aufs Neue, es ist wie ein Wunder, welches das Wort „Transformationstherapie“ perfekt auf den Punkt bringt.
Aus der unendlich dunklen tiefen Depression, Lebensunfähigkeit und Verzweiflung hat Elena mich herausgeholt und in eine Franzi umgewandelt, die wieder Lebensfreude hat, lacht und so viele schöne Aspekte in ihrem Alltag sieht.
Dabei vor allem eines: Dankbarkeit, Dankbarkeit für dieses Geschenk der Transformation, Dankbarkeit für die Begegnung mit Elena, Dankbarkeit, dass Elena so vorsichtig, so liebevoll und mit so viel Passion die verzweifelte Franzi bei der Transformation in eine lebensfrohe Franzi begleitet hat, Dankbarkeit für etwas, was zu schön ist, als dass es auf Worte reduziert werden könnte.
Ich kann dir nicht genügend danken Elena für alles, was du für mich getan hast, mit deiner positiven Energie hat dein Wirken ab dem ersten Tag der Zusammenarbeit die Sonne in meiner persönlichen Dunkelheit voller Verzweiflung dargestellt, die ich immer intensiver mit meiner aufkommenden Lebensfreude spüre.
Als das Hypnocoaching vorbei war ging es mir so gut, dass ich nicht wusste, woran ich weiterarbeiten möchte, ich fühlte, dass noch vieles zu Bearbeitende in mir ist, jedoch konnte ich es noch nicht in Worte fassen.
Auch hier lässt mir Elena alle Zeit, die ich brauche, verdeutlicht mir dabei immer wieder, dass sie für mich da ist.
So ging es mir zwei Wochen gut, bis plötzlich aus dem Nichts ein weiteres tiefes Trauma auftaucht, welches mich innerhalb kürzester Zeit komplett aus dem Gleichgewicht bringt.
Da ich aufgrund äußerer Einflüsse nicht die Möglichkeit hatte, mich mit meinen Emotionen intensiv auseinanderzusetzten hatte ich Elena verzweifelt kontaktiert.
Und Elena war sofort verfügbar, vom einen auf den nächsten Tag haben wir eine Sitzung vereinbart und so konnte sie mich durch die Hypnose führen und mich dabei unterstützen das Problem zu bewältigen.
Mit dieser spontanen Hypnosesitzung habe ich absolut nicht gerechnet und sie hat mich damit ebenso positiv überrascht, wie meine schnelle positive Entwicklung mich überrascht. Elena ist wirklich die beste Therapeutin, die ich mir vorstellen kann und es ist für mich jeden Tag aufs Neue ein Geschenk deine Unterstützung erhalten zu dürfen, ja es ist etwas ganz Besonderes, worüber ich mein Leben lang so sehr dankbar sein werde, und ich kann Elena allen* mit ganzem Herzen weiterempfehlen!
Vielen lieben herzlichen Dank dir Elena und ich freue mich auf die weitere gemeinsame Zusammenarbeit 😊
Was möchtest du erreichen? Buche deine eigene Transformation jetzt hier!