FAQ

Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung, in dem der Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert wird. Dabei wechseln die Gehirnwellen in den Alpha- oder Theta-Bereich – ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen oder während einer Meditation.

Viele beschreiben Hypnose als wohlige Ruhe im Kopf – als würdest du dich treiben lassen und dennoch alles bewusst wahrnehmen. Ein Zustand, in dem Anspannung einfach von dir abfällt.

Hypnose gilt als sichere und wirksame Methode, um Stress abzubauen, Ängste zu lösen und Schmerzen zu lindern. Du bleibst jederzeit Herr deiner Entscheidungen und kannst die Trance jederzeit beenden.

Hypnose ist weder gefährlich noch Kontrollverlust. Sie arbeitet immer im Einklang mit deinem Willen und deinen Werten. Studien belegen ihre positive Wirkung auf Körper und Geist.

Hypnose passiert oft im Alltag – wenn du so vertieft bist, dass Zeit und Umgebung in den Hintergrund treten. In einer Sitzung nutzen wir diesen Zustand gezielt für positive Veränderungen.

RTT® hilft, die Ursachen von Problemen zu finden und zu lösen – damit du dich befreit, klar und selbstbestimmt fühlen kannst, ob im Beruf, in Beziehungen oder für deine Gesundheit.

Mit HypnoX kannst du gezielt Anspannung lösen, Ziele erreichen und hinderliche Muster verändern – von Alltagsstress bis zu tiefgreifenden Lebensthemen.

RTT® geht an die Wurzel eines Problems und löst sie im Unterbewusstsein, statt nur Symptome zu behandeln. So entstehen dauerhafte Veränderungen.

Im Unterschied zu Gesprächstherapie oder kognitiver Verhaltenstherapie erzielt RTT® oft in kurzer Zeit sichtbare Ergebnisse, weil es die Ursache direkt anspricht.

RTT® arbeitet unter Hypnose mit den Ursachen von Problemen, NLP verändert Denkmuster durch Sprache und Kommunikation – beide Methoden ergänzen sich.

RTT® und NLP sind beide wirkungsvolle Ansätze zur persönlichen Entwicklung.

RTT® konzentriert sich auf die Identifikation und Transformation tief verankerter Überzeugungen im Unterbewusstsein, während NLP auf die Verbindung zwischen Denken, Sprache und Verhalten fokussiert ist.

RTT® nutzt Hypnosetechniken und tiefe Ursachenanalysen, um Veränderungen herbeizuführen. NLP hingegen setzt verschiedene Techniken ein, wie Sprach- und Kommunikationsmuster sowie Visualisierungen, um Verhaltensänderungen und Kommunikationsverbesserungen zu unterstützen.

Die Wahl hängt von den individuellen Zielen und Präferenzen ab.

RTT® wirkt wie ein Reset auf Zellebene – es gibt Körper und Geist die Chance, sich zu regenerieren und neue, gesunde Muster zu verankern.

Du musst nichts Besonderes mitbringen – nur dich selbst und die Bereitschaft, dich auf etwas Neues einzulassen. Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch, dann begleite ich dich sanft in eine tiefe Entspannung. Dort öffnen wir den Raum für positive Veränderungen – sicher, klar und in deinem Tempo.

Hypnocoaching ist nicht geeignet für Menschen mit Psychosen, Schizophrenie, bipolarer Störung, schweren Persönlichkeitsstörungen oder geistigen Behinderungen, bei Epilepsie, schweren Herzrhythmusstörungen, unter Einfluss von Psychopharmaka oder Drogen.

Meist reichen ein bis drei Sitzungen pro Thema, um spürbare Veränderungen zu erleben. Bei sehr tiefen Themen kann es hilfreich sein, sich mehr Zeit zu geben – immer in deinem Tempo und nach deinem Bedarf.

Transformation bezeichnet den tiefgreifenden, nachhaltigen Veränderungsprozess in RTT®, bei dem negative Glaubenssätze und Muster im Unterbewusstsein erkannt und durch stärkende ersetzt werden.

Seriöse Hypnose beginnt schon vor der eigentlichen Sitzung – mit einem offenen Gespräch, in dem deine Ziele, Fragen und mögliche Einschränkungen besprochen werden. Du wirst von einer Person begleitet, die fachlich qualifiziert ist, achtsam mit deiner Privatsphäre umgeht und in einer ruhigen, angenehmen Umgebung arbeitet. So entsteht ein sicherer Raum, in dem du dich fallen lassen kannst und weißt: Hier bist du gut aufgehoben.

Nein – während der Hypnose bleibst du bei vollem Bewusstsein und kannst jederzeit selbst entscheiden. Dein freier Wille bleibt unangetastet.

Hypnose fühlt sich an wie ein entspannter Tagtraum – du bekommst alles mit. Manchmal verschwimmen einzelne Details, doch das Wesentliche bleibt klar in Erinnerung.

Nein – HypnoX ist eine Coachingmethode, die destruktive Muster löst. Auch wenn der Begründer Bühnenerfahrung hat, ist HypnoX keine Showhypnose.

Nein – Hypnose verändert deinen Willen nicht. Du nimmst nur Vorschläge an, die deinen eigenen Werten entsprechen.

Auch ohne tiefe Trance kannst du Veränderungen erleben – Hypnose passt sich deinem Tempo an.

Hypnose ist in der Regel sicher. Gelegentlich kann es kurzzeitig zu emotionaler Bewegung kommen, die Teil des Veränderungsprozesses ist.

Manche spüren Veränderungen sofort, bei anderen entwickelt sich der Effekt in den Tagen und Wochen danach.

Wir führen ein ausführliches Vorgespräch, klären deine Ziele und erleben dann eine erste Hypnose, die auf dein Thema zugeschnitten ist.

Ja – Hypnose funktioniert auch per Video-Call zuverlässig, wenn du einen ruhigen, ungestörten Ort hast.

Hypnose kann dich innerlich so stärken, dass Prüfungen zu Chancen statt zu Stressmomenten werden.

Ja – Hypnose kann helfen, leichter einzuschlafen und erholsamer zu schlafen, indem sie Körper und Geist beruhigt.

Ja – Hypnose kann beim Abnehmen unterstützen, indem sie Essgewohnheiten, Selbstbild und Motivation positiv beeinflusst. Sie ersetzt keine gesunde Ernährung oder Bewegung, hilft aber, diese leichter umzusetzen.

Ja – in angepasster Form kann Hypnose auch bei jungen Menschen wirksam sein, z. B. bei Ängsten oder Konzentrationsproblemen.

Ja – Hypnose kann das Schmerzempfinden beeinflussen, indem sie die Wahrnehmung verändert und den Körper in einen tiefen Entspannungszustand versetzt. Studien zeigen, dass sie bei chronischen Schmerzen wie Migräne, Rückenschmerzen oder Fibromyalgie helfen kann, die Intensität zu reduzieren und die Lebensqualität zu verbessern. Hypnose ersetzt keine ärztliche Behandlung, kann aber eine wertvolle Ergänzung sein.

Ja – Hypnose ist eine bewährte Methode zur Rauchentwöhnung, indem sie das Verlangen auflöst oder enorm schmälert und neue Gewohnheiten stärkt.